バストアップにいいマッサージって?

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バストアップにいいマッサージの方法をご紹介します。

胸と脇のマッサージ
温マッサージ
刺激を与えるマッサージ


この三つが、バストアップにいいマッサージです。



・一つ目のマッサージの方法ですが、片手を胸の下に当てて、反対の手を胸の上に当てます。

胸の下の手を胸から脇の方へ、胸の上の手を脇から胸の方へと、両手を同時に動かしてマッサージをします。

これを両胸それぞれ二十回ずつ行ってください。


・二つ目のマッサージの方法ですが、胸を蒸しタオルで三分ほど温めます。

そして、胸の周りをマッサージします。

このマッサージは、寝る前に行うと効果的です。


・三つ目のマッサージの方法は、片手を鎖骨の下の胸の部分に当て、反対の手を胸の脇側から中央に向けて押します

両胸三十回ずつ押して、乳腺を刺激しましょう。


これらのマッサージを毎日行うと、バストアップできるはずです。

ただ、キレイなバストを手に入れたいからと言って、あまり強くマッサージしてしまうと逆効果で、キレイなバストを手に入れることが出来ません。

適度な力でマッサージすることが大切なのです。



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