2013年1月アーカイブ

知らず知らずに骨盤が歪んでいる?

あなたは知らずに知らずに骨盤が歪んでいる(ゴムのベルトを付けることで矯正できるでしょう)ということに、気づいているでしょうか?

骨盤は人の体の土台となっており、体を支える大切な部分であるために、骨盤が歪むと体全体のバランスが崩れてしまいます。

骨盤は、毎日の生活の中で、生活習慣の癖などによって知らず知らずのうちに歪みを生じてしまっているこ...

続きを読む

骨盤矯正をすると痩せる?

骨盤矯正をすると痩せるといわれていますねよね。

でも、実際には、骨盤矯正を行うことで即座に体重が何キロ落ちるというものではなく、痩せやすい体になり、体が引き締まることでサイズダウンに通じるということのようです。

骨盤は体の中心であり、体のバランスを保っているだけでなく、骨盤と骨盤の周りの筋肉で内臓を支えています。

そのため、骨盤が歪んでしまうと内臓が下がり、お腹が出てしまうのです...

続きを読む

骨盤矯正のストレッチや運動

骨盤矯正のストレッチや運動は、自分のおうちでも簡単に行うことができますよ。

最も簡単に誰でもできる運動は、利き足でない方の足の指を動かすことです。

人は利き足に重心を持っていってしまう傾向にあり、骨盤の歪み(妊娠中や出産後は特に歪みやすいといわれています)に繋がってしまっています。

そこで、利き足とは反対の足を意識的に動かして運動す...

続きを読む

あけましておめでとうございます。

20130101

続きを読む

サイトTOPへ

スポンサードリンク


更新履歴